Yoga, Feldenkrais e danza, in gruppo, nello stesso spazio dove insegniamo il massaggio.
Accanto alla scuola di massaggio, in Via Pelosi ospitiamo corsi di gruppo tenuti da insegnanti che lavorano con il corpo in modi diversi dal nostro. Non servono esperienza né una preparazione particolare: sono spazi di movimento, non di prestazione.
Le discipline
In sintesi
Le lezioni durano 60, 75 o 90 minuti a seconda del corso. Puoi provare con una lezione singola, comprare un pacchetto oppure iscriverti al trimestre, che è la formula più conveniente. Ogni insegnante porta la propria ricerca: sono percorsi diversi tra loro, e più d’uno si può frequentare insieme.
I corsi
- Yoga — con Erica Meucci
- Metodo Feldenkrais — con Luciano Ariel Lanza
- Danza creativa — con Zuzana
- Movimento dolce — con Zuzana
- Danza classica e contemporanea — con Selene
- Contango, contact improvisation e tango — con Selene
Quanto costa
Come funziona
Quale corso fa per te?
- Chi non ha mai ballato in vita sua
- Chi vuole muoversi senza competizione
- Chi cerca un'attività a bassa intensità
- Chi vuole avvicinarsi allo yoga
- Chi ha superato i sessant'anni
- Ragazzi e ragazze dai dodici anni
- Chi pratica già altre discipline
- Chi vuole un'ora a settimana per sé
Il movimento dolce è pensato anche per chi ha più anni o meno mobilità: molti esercizi si eseguono da seduti su una sedia, a terra o appoggiandosi a un sostegno. Il corso di danza moderna e contemporanea è invece rivolto a ragazzi e ragazze dai dodici anni.
Chi insegna
Erica Meucci è danzatrice, coreografa e insegnante di yoga certificata Yoga Alliance. Luciano Ariel Lanza è diplomato all’Accademia Nazionale di Danza, laureato in fisioterapia e allievo-insegnante abilitato del metodo Feldenkrais. Zuzana è danzatrice, coreografa e insegnante, e lavora tra danza, teatro fisico e yoga. Selene si è diplomata alla Civica Scuola Paolo Grassi ed è attiva come coreografa dal 2019.
Due cose da sapere
Non serve esperienza
Quasi tutti i corsi sono aperti a chi parte da zero. Danza creativa, movimento dolce e yoga si possono cominciare senza aver mai fatto niente di simile: si chiede solo la voglia di muoversi.
Puoi provare una volta
Prima di impegnarti in un trimestre puoi venire a una lezione singola e vedere se ti trovi. È il modo più semplice per capire quale disciplina ti somiglia.
Per iscriverti o per sapere quando si tiene un corso, chiamaci o scrivici: gli orari cambiano di trimestre in trimestre.